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SNACI COMBAT CLUB
CROSS FIT
El CrossFit es un método de entrenamiento que comenzó de manera revolucionaria en Santa Cruz, California, y que inicialmente se orientó hacia atletas profesionales, policías, unidades militares, para posteriormente adaptarse a gente común y corriente que buscaba mejorar su condición física.Los principios del CrossFit son muy sencillos: realizar ejercicios funcionales a alta intensidad, con constante variedad y en distintas combinaciones. El programa mezcla ejercicios gimnásticos (ejercicios realizados con nuestro peso corporal), ejercicios con peso incluyendo los levantamientos olímpicos y ejercicios mono-estructurales (carrera, remo, comba…)
LUNES A VIERNES
7:00 am. a 10:00 am.
5:00 pm. a 9:00 pm.
LUNES, MIERCOLES Y VIERNES
9:00 am. a 10:30 am.
9:00 pm. a 10:30 pm.
MMA
“Artes marciales mixtas” se refiere al combate sin armas que involucra el uso, sujeto a cualquier limitación aplicable mencionada en estas Reglas Unificadas y otras normas de la Comisión correspondiente, de una combinación de técnicas de distintas disciplinas de las artes marciales, que incluyen, sin limitación, agarre, tomas de sometimiento, patadas y golpes.
MUAY THAI
Disciplina surgida en Tailandia, la cual se desarrolló ya que ésta se hallaba constantemente en conflicto bélico con reinos vecinos como Birmania y Camboya. Por esto, la ciudad se vio obligada a que sus soldados pudieran manejar con destreza las lanzas, espadas, y la utilización del cuerpo como un arma en situaciones de combate a distancia corta. Técnicas como las patadas, golpes con el puño, rodillas, espinillas, codos y ciertas maneras de derribar al adversario, fueron desarrolladas en ese entonces. Durante este periodo el muay thai era considerado como un arte esencial, y parte del currículum real para poder aspirar al trono.
LUNES, MIERCOLES Y VIERNES
7:00 am. a 8:00 am.
8:00 pm. a 9:00 pm.
JUEVES Y VIERNES
9:00 pm. a 10:00 pm.
HORARIO INFANTIL
LUNES, MIERCOLES Y VIERNES
5:30 pm. a 6:30 pm.
LUNES, MIERCOLES Y VIERNES
8:00 am. a 9:00 am.
7:00 pm. a 8:00 pm.
BOX
Box, es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado a tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds y de acuerdo a un preciso reglamento, el cual regula categorías de pesos y duración del encuentro, entre otros aspectos.
JIU JITSU
Arte marcial japonés clásico o Koryu Budo que abarca una variedad amplia de sistemas de combate modernos basados en la defensa "sin armas" de uno o más agresores tanto armados como desarmados.1 Las técnicas básicas incluyen principalmente luxaciones articulares, y además golpes, patadas, rodillazos, esquivas, empujones, proyecciones, derribos, y estrangulamientos. Estas técnicas se originan en métodos de batalla de los bushi (guerreros japoneses clásicos), para hacer frente a otros guerreros samurai con armadura, (de ahí su énfasis en atacar con luxaciones, lanzamientos y estrangulaciones, más que fomentar el uso de golpes y patadas) estos se desarrollaron a lo largo de cerca de dos milenios.
MARTES, JUEVES Y SANADO
8:00 am. a 9:00 am.
MARTES Y JUEVES
7:00 pm. a 8:00 pm.
MARTES Y JUEVES
7:00 am. a 8:00 am.
HORARIO INFANTIL
MARTES Y JUEVES
6:30 pm. a 7:30 pm.
CAPOEIRA
Capoeira es un arte marcial brasileño de origen africano que combina facetas de baile, música y acrobacias, así como expresión corporal. Fue desarrollado en Brasil por descendientes africanos con influencias indígenas, probablemente a principios en el siglo XVI. Es conocido por sus rápidos y explosivos movimientos, que utilizan los brazos y las piernas para ejecutar maniobras de gran agilidad en forma de patadas, giros y derribos, entre otros. La capoeira en situaciones reales incorpora movimientos bajos y barridos, mientras que en el ámbito deportivo se hace más énfasis en los movimientos altos y en las demostraciones de habilidad. Suele ser practicado con música tradicional berimbau.
KARATE
El Karate-do se caracteriza por el empleo de golpes de puño y patadas, aunque no restringe su repertorio sólo a ellos. El "Karate-do" es un arte marcial en el que se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la conexión conjunta de músculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto. Generalmente se busca derrotar al adversario mediante un solo impacto contundente en semejanza a la estocada o corte de una katana o sable japonés. A la persona que practica este arte marcial se la llama karateka o karateca.
HORARIO INFANTIL
MARTES Y JUEVES
5:30 pm. a 6:30 pm.
KING BOXING
El Kick Boxing es un deporte que combina patadas y golpes de puño, y en él tu cuerpo está en íntima relación con tu mente. A diferencia del Tae-Bo, en el Kick Boxing el contacto personal es muy importante porque se basa en movimientos de ataque y defensa personal entre dos adversarios que tienen un encuentro.
TAPOUT
Sinónimo de entrenamiento extremo. El entrenamientos de cuerpo TapouT ® pondrá a prueba y te inspire mientras que la transformación de su cuerpo entero.Profesional experto en acondicionamiento físico y acondicionamiento de MMA, programa de entrenamiento inspirado que pondrá a prueba sus músculos y su mente. entrenamiento dirigido a un conjunto diferente de los músculos. combina patadas al estilo MMA y puñetazos con cardio intenso, fuerza, flexibilidad y ejercicio básico en un único estilo de entrenamiento de combate que se derretirá libras, tonificar todo tu cuerpo, y tomar pulgadas de su cintura. le empuje a los límites que nunca creyó posible y le mostrará el camino a su propio cuerpo TapouT le conseguirá motivado, le mostrará cómo empujar su cuerpo y conseguir que los resultados extremos que usted está buscando. Conseguir rasgado no es fácil y tampoco lo son estos entrenamientos.
ZUMBA
La zumba es una nueva actividad aeróbica que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Al son de ritmos rápidos y lentos vas fortaleciendo y esculpiendo tu cuerpo, se enfoca principalmente en glúteos, piernas, brazos, abdomen y en el corazón.
DANZA ARABE
La danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África.En árabe se la conoce como raqs sharqi رقص شرقي ("danza del este" o "danza oriental"). También es denominada en ocasiones como raqs baladi رقص بلدي (danza "nacional" o "folk"). El raks baladi es una danza muy elemental, prácticamente sin desplazamientos y con movimientos principalmente de cadera. A la evolución de esta danza se la llama danza del vientre o raks sharki en Egipto.El término "belly dance" (en español 'danza del vientre') es según algunos una mala transcripción o transliteración del vocablo que designa el estilo de danza beledi o baladi y suele atribuirse a Sol Bloom, director de espectáculos en la Exposición Universal de Chicago de 1893.